About the speaker
Hande, İstanbul-New York arasında yaşayan bir serbest yazar ve nefes eğitmeni. Yıllardır kültür-sanat alanında edindiği deneyim ile, nefes egzersizlerini sanatsal aktivitelerle harmanladığı çalışmalar yapıyor. Yaratıcılığın her türüne alan açmak için ilk koşulun sakinlemek ve zihinsel yüklerden kurtulmak olduğunu her gün tekrar gözlemleyen Hande, bu son derece basit ama etkili yöntemleri, özellikle de tüm dünyanın içinden geçtiği bu garip dönemde, ulaşabildiği herkesle paylaşmak istiyor.
//
Hande is an independent writer and breathing instructor living between Istanbul and New York. With the experience she has gained in the field of culture and arts for years, she has been working on blending breathing exercises with artistic activities. She is re-observing every day that the first condition to open up space for all kinds of creativity is to calm down and get rid of mental burdens and wants to share these extremely simple but effective methods with everyone she can reach, especially in this strange time the whole world is going through.
Favorite quotes from this talk
